W pierwszej kolejności zastosować można leki ziołowe, np. tabletki i herbatki na bazie wyciągów z brzozy, pietruszki, rumianku lub żurawiny. Gdy leczenie jest nieskuteczne, wówczas rozważyć można terapię furaginą. Podpowiadamy również, jakie preparaty na zapalenie pęcherza można zastosować u dzieci i kobiet w ciąży. Menopauza - leczenie naturalne. Na uderzenia gorąca i inne uciążliwe objawy menopauzy pomocne będzie także picie ziołowych herbatek z szałwii, mięty pieprzowej, melisy, liści malin, lukrecji, korzenia kozłka lekarskiego, czerwonej koniczyny, pluskwicy groniastej. A także preparatów zawierających wyciągi z tych roślin dostępnych Wyszukaj i porównaj ceny testów na menopauzę płytkowych i strumieniowych w aptekach internetowych. Zamów wybrany z dostawą do domu lub odbiorem w wybranej aptece. Test na menopauzę możesz zrobić, jeśli zaobserwujesz pierwsze objawy menopauzy, takie jak zmiana długości cyklu miesiączkowego i czasu trwania miesiączki, plamienia, nasilone objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS zmniejsza ryzyko miażdżycy, zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę, poprawia kondycję skóry. Co więcej, dzięki HTZ objawy przekwitania pojawiają się później, a i są mniej nasilone. Niestety stosowanie hormonów może prowadzić do wzrostu ryzyka wystąpienia żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, zachorowania na raka sutka Witamina D pomaga w przyswajaniu wapnia i fosforu. Minerały te odgrywają w okresie przekwitania równie ważną rolę. Podczas menopauzy kobiety powinny przyjmować od 1000 do 1500 mg wapnia dziennie. Wapń dba nie tylko o mocne kości, ale także zapobiega innym chorobom okresu klimakterium, takim, jak na przykład nadciśnienie tętnicze Biorę femoston białe tabletki i teraz zaczęłam szare tabletki i od paru dni mam uczulenie bardzo swędzące krostki zawroty głowy i czuję się nie najlepiej co mam zrobić przerwać leczenie hormonalne. 11 miesięcy temu Opisane przez Panią objawy mogą być skutkiem ubocznym stosowania preparatu Femoston. pP0d. Niemal połowa kobiet skarży się na przykre objawy towarzyszące klimakterium. Jak złagodzić objawy menopauzy, gdy nie możesz stosować HTZ (hormonalnej terapii zastępczej)? Sięgnij po roślinne hormony (fitoestrogeny). Sprawdź, jak działają fitoestrogeny i czy rzeczywiście łagodzą objawy menopauzy. Jak złagodzić objawy menopauzy, gdy nie możesz stosować HTZ (hormonalnej terapii zastępczej)? Spis treściJak działają fitoestrogeny?Po menopauzie: dieta i tabletki z fitoestrogenamiMenopauza a klimakteriumObjawy menopauzy Objawy menopauzy złagodzą fitoestrogeny - sprawdzają się szczególnie u tych pań, które nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej (HTZ) i zażywać estrogeny. Jak działają fitoestrogeny? Zawarte w wielu roślinach fitoestrogeny są w budowie podobne do kobiecych hormonów. Podobieństwo jest tak duże, że organizm daje się oszukać i receptory estrogenowe wychwytują cząsteczkę hormonu działają dużo słabiej i od ludzkich hormonów, i tych stosowanych w ramach HTZ (mają 1-2 proc. ich mocy). Sprawdzają się więc wtedy, gdy objawy menopauzy nie są zbyt silne lub gdy stosujemy je jako uzupełnienie HTZ. Estrogeny rozpinają nad kobietą parasol ochronny. Gdy zaczyna ich brakować, wzrasta ryzyko choroby wieńcowej, zaburzona zostaje gospodarka tłuszczowa (podwyższa się poziom sprzyjających miażdżycy triglicerydów i złego cholesterolu - LDL). Bez estrogenów słabsze stają się również kości, a to sprzyja osteoporozie. Po menopauzie: dieta i tabletki z fitoestrogenami Najlepiej znamy izoflawony zawarte w soi i glikozydy triterpenowe znajdujące się w pluskwicy europejskiej (Cimicifuga racemosa). Preparaty wyprodukowane na ich bazie skutecznie walczą z objawami wypadowymi. Ponieważ ilość estrogenów powstających w organizmie kobiety zaczyna się zmniejszać ok. 35 roku życia, lekarze sugerują, by nie czekać z rozpoczęciem fitoestrogenowej kuracji. Przeprowadza się ją tylko po konsultacji z ginekologiem, bo roślinne tabletki też można przedawkować (pojawiają się nudności, bóle głowy, plamienia z dróg rodnych). Efekty kuracji fitoestrogenowej widoczne są zwykle po 2-3 miesiącach. Choć fitoestrogeny działają słabiej niż hormony stosowane w ramach HTZ, nie wszystkie kobiety mogą je zażywać. Związki roślinne o działaniu podobnym do estrogenów zawarte np. w soi nie są zalecane po przebytym raku piersi czy trzonu macicy (ani nosicielkom genów BRCA). Wtedy lepiej sięgać po preparaty z cimicifugi. Przysadka mózgowa zarządza produkcją żeńskich hormonów płciowych (w jajnikach) - estrogenów i progesteronu. Przygotowują one organizm kobiety do prokreacji: estrogeny wpływają na dojrzewanie pęcherzyków Graafa, uwalnianie komórek jajowych (owulację); progesteron przygotowuje macicę do zagnieżdżenia się embrionu, podtrzymuje ciążę i powstrzymuje ok. 30 latach aktywności przysadka mózgowa zwalnia tempo i stężenie hormonów maleje. Z czasem jajniki przestają uwalniać komórki jajowe, a miesiączka zanika. Menopauza a klimakterium Przekwitanie i klimakterium to nie to samo, co menopauza. Menopauza jest ostatnią miesiączką w życiu kobiety, po której przez 12 miesięcy nie dochodzi do krwawienia (każde krwawienie po tej przerwie to nieprawidłowość, którą trzeba zgłosić ginekologowi). Słowa "klimakterium" i "przekwitanie" oznaczają okres obejmujący kilka lat przed menopauzą i po niej, kiedy w organizmie zachodzą gwałtowne zmiany. Jeśli menopauza wystąpi przed 45. rokiem życia, mówi się o wczesnym przekwitaniu, jeśli po 55. roku życia - o późnym. Menopauza związana jest z gospodarką hormonalną organizmu, na którą wpływ ma genetyka. Dlatego córka zwykle przechodzi menopauzę w tym samym wieku co jej matka. Specjaliści zauważyli też, że kobiety, które wcześnie dojrzały, szybciej przekwitają. Na przyspieszenie menopauzy może także wpływać ogólny stan zdrowia i... np. palenie papierosów. Objawy menopauzy Przekwitanie to proces rozciągnięty w czasie. Zaczyna się premenopauzą - okresem "zmiany przed zmianą" - która trwa zwykle 5, ale i 10 lat. Wtedy pojawiają się objawy tzw. wypadowe, świadczące o początku końca wieku płodności. U większości kobiet zaczynają się między 45 a 47 rokiem życia, a nasilają w okresie postmenopauzy, czyli w ciągu roku, dwóch po ostatniej miesiączce. Najczęściej są to: Uderzenia gorąca rozprzestrzeniające się od twarzy na resztę ciała. Zwykle zdarzają się 2-3 razy dziennie. Mogą im towarzyszyć dreszcze, zlewne nocne poty. Dolegliwości natury psychicznej: zmienność nastrojów, bezsenność, lęki i depresje, pogorszenie pamięci, drażliwość, zaburzenia koncentracji, trudności w podejmowaniu decyzji. Objawy ze strony układu moczowo-płciowego: suchość pochwy, zapalenia pochwy, zaburzenia w oddawaniu moczu, bolesność podczas współżycia, obniżenie popędu płciowego. miesięcznik "Zdrowie" Data aktualizacji: 23 maja 2022 Tabletki na menopauzę dzieli się na wydawane tylko z przepisu lekarza oraz ogólnodostępne. Do leków bez recepty należą preparaty ziołowe. Natomiast do leków na receptę zaliczają się tabletki hormonalne, zawierające syntetyczne odpowiedniki estrogenu i progesteronu. Jak wybrać najlepsze tabletki na menopauzę? Tabletki na menopauzę Tabletki na menopauzę są sposobem na zniwelowanie lub całkowite pozbycie się objawów okresu przekwitania. Objawy menopauzy potrafią być wyjątkowo dokuczliwe. Wiele kobiet przyznaje, że symptomy klimakterium wywróciły ich życie do góry nogami i znacząco obniżyły jego jakość. Szacuje się, że około 80 proc. pacjentek w okresie menopauzalnym odczuwa tzw. uderzenia gorąca. Kobiety opisują je jako falę ciepła, idącą od klatki piersiowej w stronę głowy, której towarzyszą zazwyczaj zaczerwienienie twarzy, zimny pot oraz duszność. Częstym symptomem przekwitania jest niestabilność emocjonalna, którą można opisać jako gwałtowne zmiany nastrojów, począwszy od euforii poprzez nerwowość i rozdrażnienie na stanach depresyjnych kończąc. Do częstych objawów menopauzy zaliczają się także: zawroty i bóle głowy, omdlenia, zaburzenia rytmu serca, zmęczenie, bezsenność, problemy z koncentracją i pamięcią, spadek libido, bóle mięśniowo-stawowe. Tabletki na menopauzę na receptę Jakie tabletki na menopauzę? Za najskuteczniejsze w łagodzeniu objawów menopauzy uchodzą tabletki na receptę, zawierające syntetyczne hormony. Hormonalna terapia zastępcza polega na przyjmowaniu przez pacjenta syntetycznych odpowiedników estrogenu i progesteronu – hormonów płciowych, których stężenie w organizmie spada na skutek wygasania czynności jajników. Pojawienie się objawów przekwitania ma związek z obniżonym poziomem hormonów płciowych, dlatego hormonalna terapia zastępcza uchodzi za najskuteczniejszą formę leczenia objawowego. Pacjentki najczęściej zażywają leki zawierające estradiol, który jest syntetycznym odpowiednikiem estrogenu, aczkolwiek lekarze przepisują też leki zawierające estriol, estron oraz końskie estrogeny, takie jak ekwilina, ekwilenina, hipulina. Poza estrogenami w hormonalnej terapii zastępczej stosuje się także gestageny, będące syntetycznymi odpowiednikami progesteronu. Do najczęściej stosowanych gestagenów zaliczają się: retroprogesteron medrogeston medroksyprogesteron megestrol chlormadinon cyproteron gestonoron demegeston nomegestrol promegeston, trimegeston norgestrel, lewonorgestrel, gesogestrel, etenogestrel. Hormonalna terapia zastępcza polega głównie na przyjmowaniu tabletek typu kombinowanego, czyli zawierających zarówno syntetyczny estrogen, jak i progesteron. Wyjątek stanowią kobiety po zabiegu usunięcia macicy, które zażywają tabletki zawierające tylko estrogen. Dawkowanie tabletek jest uzależnione od stopnia zaawansowania klimakterium. Kobiety, które nadal miesiączkują przez cały cykl przyjmują tabletki zawierające estrogen, natomiast zawierające progesteron tylko w drugiej połowie cyklu. Z kolei kobiety, które przestały miesiączkować zażywają codziennie tabletki z estrogenem i progesteronem. Hormonalna terapia zastępcza jest dostępna nie tylko w formie tabletek, ale także plastrów i czopków dopochwowych. Leki bez recepty na menopauzę Do leków na menopauzę bez recepty zaliczają się preparaty miejscowe w formie globulek, żelu, kremu lub pianki. Wymienione preparaty stosuje głównie wspomagająco, natomiast podstawę leczenia stanowi hormonalna terapia zastępcza. Głównym zadaniem preparatów miejscowych bez recepty jest złagodzenie objawów związanych z atrofią urogenitalną, czyli swędzenia, pieczenia, uczucia napięcia w pochwie oraz dyskomfortu w czasie współżycia płciowego. Leki miejscowe bez recepty pomagają także utrzymać naturalny poziom pH w pochwie. Ziołowe tabletki na menopauzę Alternatywą dla leków hormonalnych są tabletki ziołowe na menopauzę, które można kupić w aptekach bez recepty. Tabletki ziołowe zawierają fitoestrogeny, czyli związki organiczne występujące w roślinach, które działają na ludzki organizm podobnie jak estrogeny. Leki zawierające fitoestrogeny są zalecane kobietom, które z różnych względów nie mogą lub nie chcą zażywać leków hormonalnych. Za skuteczne uchodzą leki z ekstraktem z nasion soi, która zawiera bardzo dużą ilość fitoestrogenów. Wśród roślin cenionych w łagodzeniu objawów menopauzy wymienia się także: pluskwicę groniastą, serdecznika pospolitego, szałwię lekarską, hubę modrzewiową, dziurawca, jaskółcze ziele, chmiel, wilżynę ciernistą, czerwoną koniczynę, czarną malwę. Tabletki na menopauzę z czerwoną koniczyną Duża popularnością cieszą się tabletki na menopauzę z czerwoną koniczyną. W koniczynie zawiera: izoflawony glikozydy izoflawonowe, fenolokwasy, fitosterole, saponiny, garbniki. Izoflawony zawarte w koniczynie mają strukturę najbardziej zbliżoną do estrogenów. Tabletki na menopauzę z czerwoną koniczyną są zalecane głównie w późnej fazie przekwitania (w postmenopauzie), kiedy kobiety już nie miesiączkują, a stężenie estrogenów wyraźnie się obniża. Zalecana dawka to 500 mg suchego ekstraktu 2 razy dziennie. Tabletki na menopauzę – opinie Wokół hormonalnych tabletek na menopauzę narosło wiele kontrowersji. Niegdyś uważano, że terapię hormonalną może stosować każda kobieta, która odczuwa objawy przekwitania. Obecnie HTZ stosuje tylko ze ściśle określonych wskazań medycznych z uwagi na zwiększone ryzyko zachorowania na raka sutka oraz możliwość wystąpienia groźnych powikłań w układzie krążenia. Co więcej, hormonalną terapię zastępczą należy rozpocząć możliwie jak najszybciej po pojawieniu się pierwszych objawów menopauzy i można ją stosować maksymalnie przez 5 lat. W czasie terapii kobieta powinna wykonywać badania sprawdzające jej bezpieczeństwo. Leków hormonalnych nie powinny zażywać kobiety powyżej 60. roku życia. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Menopauza - objawy, wiek kobiety, leki na menopauzę Opublikowano: 21:55Aktualizacja: 22:02 Menopauza (klimakterium), czyli okres przekwitania, to naturalny etap życia każdej kobiety. Zmianom hormonalnym towarzyszą takie charakterystyczne objawy menopauzy jak zanik miesiączki, rozdrażnienie, wzrost masy ciała, pogorszenie kondycji skóry i włosów. Istnieją skuteczne sposoby na łagodzenie uciążliwych objawów menopauzy – domowe metody oraz profesjonalna hormonalna terapia zastępcza. Menopauza – co to?Menopauza – wiek kobietyEtapy menopauzyMenopauza – objawyJak rozpoznać menopauzę?Jak sprawdzić, czy to menopauza?Domowe sposoby na menopauzęMenopauza – dietaLeki na menopauzę – hormonalna terapia zastępcza Menopauza to stan, w którym dochodzi do zakończenia krwawienia miesiączkowego i przez co najmniej 12 miesięcy nie stwierdza się nawrotu krwawienia. Menopauza stanowi efekt wygaszenia czynności jajników, co prowadzi do spadku poziomu estrogenów we krwi. Menopauza ma indywidualny przebieg. Część kobiet przechodzi ją bardzo łagodnie, inne mają nasilone objawy, które stają się kłopotliwe nawet dla otoczenia. Menopauza, określana również jako klimakterium czy przekwitanie, to termin oznaczający ostateczne ustanie miesiączkowania, które określa się, gdy od ostatniego miesiączkowania minęło co najmniej 12 miesięcy. Zdarza się, że przed menopauzą przez pewien czas pojawiają się nieregularne miesiączki. Odstępy pomiędzy kolejnymi krwawieniami mogą się stopniowo wydłużać. Można powiedzieć, że menopauza oddziela okres rozrodczy kobiety od czasu starości. Jest to proces fizjologiczny, więc trudno mówić o przyczynach, jakie wywołują menopauzę. Jest ona przede wszystkim związana z wiekiem kobiety. Mechanizm menopauzy polega na spadku aktywności pęcherzykowej jajników. Wpływa to na wzrost stężenia hormonów przysadkowych takich jak FSH (hormonu folikulotropowego) czy LH (hormonu luteinotropowego), które pozostają w sprzężeniu zwrotnym z hormonami wydzielanymi przez jajniki. Menopauza prowadzi do bezpłodności. W pierwszych etapach dochodzi do rozregulowania cykli miesiączkowych, które stają się bezowulacyjne – w trakcie cyklu nie dochodzi do dojrzewania żadnego z pęcherzyków. Konsekwencją jest całkowite zatrzymanie krwawień miesiączkowych. Menopauza – wiek kobiety Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, kiedy zaczyna się menopauza? Średni wiek, w którym zaczyna się menopauza, to około 50 lat. Szerszy przedział obejmuje zakres od 45. do 50. roku życia. Jednak uznaje się, że normą jest pojawienie się menopauzy po prostu po ukończeniu przez kobietę 40. roku życia. Jak długo trwa menopauza? Średni czas trwania przekwitania to około 10 lat. Może wystąpić także przedwczesna menopauza, która zdarza się nawet w okolicy 35-40 roku życia. Przyczyną przedwczesnej menopauzy mogą być predyspozycje genetyczne, a także współwystępowanie takich schorzeń jak: reumatoidalne zapalenie stawów choroby tarczycy, miastenia, toczeń rumieniowaty układowy, cukrzyca typu 1 celiakia, bielactwo. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps. 79,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Immuno Kids, 10 saszetek 14,99 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek 139,00 zł Etapy menopauzy Okres menopauzy dzieli się na 3 etapy: okres premenopauzalny – poprzedzający ostatnią miesiączkę (średnio o kilka lat), kiedy występują objawy przekwitania; okres okołomenopauzalny – ostatnia miesiączka w życiu; okres postmenopauzalny – trwa około roku od ostatniej miesiączki, w tym czasie nadal wystepują objawy klimakterium, ale są już nieco mniej uciążliwe. Menopauza – objawy Przekwitanie to konsekwencja utraty funkcji hormonalnej przez jajniki. Oznacza to, że dochodzi do stopniowego spadku poziomu estrogenów. By potwierdzić, że tego typu pierwsze objawy wynikają z menopauzy, a nie innego procesu chorobowego, konieczne jest przeprowadzenie szczegółowej diagnostyki. Objawy menopauzy wynikają ze spadku poziomu estrogenów we krwi. Obejmują one: brak krwawień miesiączkowych, nieregularność cykli miesiączkowych poprzedzających ich całkowite ustanie, brak szans zajścia w ciążę, wzrost podatności na infekcje intymne, uczucie pieczenia bądź swędzenia w pochwie, suchość pochwy, zapalenie pochwy, częste zakażenia układu moczowego i nietrzymanie moczu, rozdrażnienie, skłonność do depresji, wahanie nastroju, spadek libido, uderzenia gorąca, bezsenność, upośledzenie pamięci i koncentracji, pogorszenie jakości włosów czy paznokci, spadek kolagenu w skórze, spadek gęstości kości, zaburzenia metabolizmu i nieprawidłowe wartości lipidogramu, wzrost ciśnienia krwi, zwiększona skłonność powikłań zakrzepowych, spadek aktywności gruczołów łojowych, zespół suchego oka, wzrost zachorowalności na nowotwory. Powszechnie znana jest zależność menopauza a tycie. Wiele kobiet w okresie przekwitania doświadcza wzrostu masy ciała. Jest to konsekwencją współoddziaływania takich zmian towarzyszących menopauzie jak zaburzenia poziomu hormonów płciowych, insulinooporność czy spowolnienie przemiany materii. Jak rozpoznać menopauzę? Przekwitanie trudno jest przeoczyć, gdyż objawy klimakterium są bardzo uciążliwe. Aby mieć pewność, że to na pewno objawy przekwitania, należy wykonać oznaczenie poziomu następujących hormonów: hormonu luteinizującego LH, hormonu folikulotropowego FSH, estradiolu, progesteronu. Ponadto wskazane jest oznaczenie lipidogramu oraz poziomu glikemii we krwi. Jak sprawdzić, czy to menopauza? Początek i przebieg menopauzy zależy od indywidualnych czynników. Nie zawsze pierwsze objawy potwierdzają początek przekwitania. Można to sprawdzić kilkoma sposobami. Testy na menopauzę Test opiera się na podobnej zasadzie działania, co test stwierdzający ciążę. Test paskowy można kupić w aptece a wykonać w domu nanosząc na płytkę kilka kropel porannego moczu. Sprawdzimy w ten sposób obecność hormonu folikulotropowego (FSH), hormonu, który pobudza dojrzewanie pęcherzyków w jajnikach i wydzielanie estrogenów. Podwyższony FSH we krwi i w moczu oznacza menopauzę. Test jest bardzo skuteczny tylko u kobiety, która nie stosuje terapii hormonalnej. Testy kosztują kilkanaście złotych. W opakowaniu znajdziemy dwie płytki, ponieważ zaleca się, by powtórzyć test po kilku tygodniach, ponieważ poziom FSH w czasie cyklu miesiączkowego zmienia swoją wartość. Badania lekarskie na menopauzę U lekarza diagnostyka menopauzy jest znacznie dokładniejsza. Lekarz wykona przede wszystkim: USG dopochwowe, by ocenić grubość endometrium. Przyjmuje się, że o menopauzie świadczy endometrium macicy poniżej 4 mm, brak miesiączki od co najmniej 2 miesięcy i brak pęcherzyków Graafa w obrazie kamery. Badanie ginekologiczne, pozwala ocenić brak estrogenów w błonie śluzowej narządów płciowych. Badania hormonalne, oceniające poziom estradiolu i FSH. Obniżony poziom tych pierwszych hormonów, a podwyższony poziom drugich wskazuje na menopauzę. Domowe sposoby na menopauzę Jednym z najbardziej uciążliwych objawów menopauzy są uderzenia gorąca. Czy są niebezpieczne? Niebezpieczne nie są, ale uciążliwe – już tak. Aby zminimalizować ryzyko pojawienia się uderzeń gorąca, warto ograniczyć spożycie alkoholu i kawy, pikantnych dań oraz palenia papierosów. Można sięgać natomiast po napary ziołowe z szałwii, melisy, lukrecji, kozłka lekarskiego czy czerwonej koniczyny. Wiele kobiet w okresie menopauzy sięga po suplementy diety zawierające fitoestrogeny – związki o działaniu naśladującym żeńskie hormony płciowe. Fitoestrogeny występują także w soi. Związki te redukują ryzyko rozwoju chorób serca, zapewniają profilaktykę osteoporozy, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka piersi. W okresie menopauzy konieczne jest prowadzenie aktywnego trybu życia – regularne uprawianie sportu pomaga zredukować wahania nastroju, utrzymać prawidłową masę ciała, zminimalizować ryzyko rozwoju insulinooporności czy cukrzycy. Ponadto sport zwiększa gęstość kości, co stanowi doskonałą profilaktykę osteoporozy, na którą kobiety w okresie menopauzy są szczególnie narażone. Menopauza – dieta Dieta w menopauzie powinna być zróżnicowana i nie powinno w niej zabraknąć następujących składników: siemię lniane, stanowiące doskonałe źródło błonnika. Błonnik wspomaga procesy trawienia, pomaga normalizować poziom glukozy i lipidów we krwi. Siemię lniane zawiera rodzaj fitoestrogenów – lignany, mające działanie przeciwnowotworowe. Średnia zawartość lignanów w nasionach lnu wynosi 0,8 mg/g świeżej masy, zielone warzywa, stanowiące źródło witamin z grupy B, wspomagających funkcjonowanie układu nerwowego i pomagających utrzymać prawidłowe samopoczucie psychiczne, produkty fermentacji mlekowej (kefiry, jogurty, kiszonki), które wspomagają procesy trawienne i wzmacniają naturalną odporność organizmu; z kolei natto, czyli fermentowane ziarna soi stanowią doskonałe źródło witaminy K2, mającej istotny udział w profilaktyce osteoporozy, tłuste ryby, zawierające kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają pamięć i koncentrację oraz działają profilaktycznie w kierunku chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto omega-3 mają działanie przeciwzapalne, zmniejszające krzepliwość krwi i obniżające poziom triglicerydów, tym samym hamują rozwój chorób serca. Leki na menopauzę – hormonalna terapia zastępcza Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) polega na podawaniu odpowiednio dobranych hormonów płciowych, które uzupełniają występujące niedobory łagodząc dolegliwości towarzyszące klimakterium. Powinno się rozważyć zażywanie tych leków, jeśli występują: uciążliwe i gwałtowne napady gorąca i potliwości, objawy nasilonej depresji, suchość śluzówek narządów płciowych zaburzenia pracy układu moczowego i nietrzymanie moczu. HTZ obarczone jest skutkami ubocznymi, takimi jak ryzyko zachorowania na raka sutka, chorobę niedokrwienną serca czy udar mózgu. Przeważa jednak opinia, że w wielu przypadkach korzyści ze stosowania hormonalnej terapii zastępczej przeważają nad skutkami ubocznymi. Dodatkowym argumentem za stosowaniem HTZ jest także fakt możliwości indywidualnego dobrania leków. Najpowszechniej znanym sposobem podawania hormonów jest droga doustna, lecz w przypadku pacjentek z chorobami wątroby, dróg żółciowych czy przewodu pokarmowego, rekomendowane jest podawanie hormonów w postaci przezskórnych lub domięśniowych. Przeciwwskazaniem do stosowania menopauzy są: krwawienie z dróg rodnych, ciąża, choroba niedokrwienna serca, zakrzepica żył głębokich, ostra niewydolność serca, ostra niewydolność wątroby, rak sutka i trzonu macicy. Bibliografia: Santoro N. i in., Menopausal symptoms and their management, Endocrinol Metab Clin North Am 2015, Sep 44(3) Pertyński T., Stachowiak G., Menopause – facts and controversies, Endokrynologia Polska, vol. 57, nr 5, 2006 Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Justyna Mazur Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza”

jakie leki na menopauzę forum